2/12/23 – QUE HORAS VOCÊ DORME? Um estudo brasileiro constatou que o horário de ir para a cama tem uma relação direta com o peso de cada pessoa: quanto mais tarde cada indivíduo dorme, maior é o índice de massa corporal (IMC), valor calculado com base no peso e na altura, utilizado como referência internacional na definição de sobrepeso e obesidade.
A constatação é da pesquisa “SONAR-Brasil: investigações cronobiológicas do sono, alimentação e nutrição”, realizada desde 2021 por pesquisadores da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal de Alagoas (UFAL). Os resultados foram publicados na revista científica Sleep Medicine e divulgados no Congresso Mundial do Sono, no Rio de Janeiro.
Os pesquisadores analisaram as respostas de 2.050 brasileiros adultos, com idades entre 18 e 65 anos, residentes em todas as regiões do país. A primeira etapa ocorreu em 2021, envolvendo cerca de 700 pessoas; a segunda foi realizada em 2022, e a terceira teve início em março deste ano, ainda aberta para aqueles que desejam participar.
@profsta #profsta @contexto.inf
Quer receber Notícias, Comentários, Dicas Culturais e Muito Mais, sobre Cianorte, região Noroeste, Paraná, Brasil e o Mundo? Siga o Canal “Stallone Ribeiro @profsta” no WhatsApp: Clique Aqui!
Estadão
Compartilhe
Compartilhe: